長這麼大了遇到的挫折也不少了,以前的我還小,總是用大哭的方式來發洩,哭一哭真的會心情好很多,不過沒解決的還是沒解決,想要依賴他人,再漸漸發現沒那麼多人可以依賴了,還是要學會自己長成。後來,我犯了很多女生都會犯的錯,遇到挫折、傷心難過時,換成用吃和shopping來滿足我受創的心靈,只要狂吃甜點就會覺得心情好很多,可能是糖份會讓人產生幸福感吧!讓你忘卻煩惱;shopping也是,只是常常失心瘋後冷靜下來,卻又後悔當下購物的衝動。現在經過時間的歷練也慢慢學會了隱藏自己的情緒,覺得哭也無法解決問題,吃多了會胖,shopping只會多花錢,我改成用看書來移轉,尤其一些心靈成長和勵志的書籍真的還蠻有幫助的,可以從中找到方向及出路,從別人的挫折中發現自己的幸運也是一種勉勵自己的方法,告訴自己世界這麼大,別人還有更大的挫折都走過來了,而我這小小的算什麼,想一想心情會豁然開朗。有時候,也會用旅遊來放鬆心情,讓自己重新出發,平靜過後想事情,會讓思路更清晰,也才能幫助自己走出困境。

 

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