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說到沖泡式的燕麥飲品,我想身為上班族應該沒有人沒喝過吧!像我辦公室的抽屜裡是隨時都有準備各式的沖泡飲品,預防嘴饞以及下午肚子餓時可以吃;而這次體驗桂格穀珍四種口味的堅果燕麥飲品,本想說只是讓我吃到更多的口味,因為有些我以前已經吃過了,沒想到那『堅果量多25%』可不是說假的,真的吃起來不一樣呢!每一口都吃得到堅果喔!

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像我那麼愛吃堅果的人,一下子拿到四包不同口味的,《杏仁蓮子》《核桃腰果》《松子堅果》《堅果芝麻糊》,還挺猶豫不知道先吃哪個口味好呢!

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每一大袋裡頭都有12小包,光看包裝上滿滿的堅果,就讓人覺得好營養、好健康。

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除了方便性之外,密封保鮮也相當重要,桂格的充氮包裝技術,隔絕產品與氧接觸,完整封存榖物的新鮮度,讓你喝到美味還有健康。

還有產品標示也相當完整清楚,成分、食用方法以及營養標示,而且四種的熱量都不高,一份121.8 ~ 133大卡,無論是當早餐宵夜,對於體重管理的朋友也很ok。

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夏天還蠻適合杏仁蓮子口味,喝起來比較清爽,再加上杏仁性溫,還可潤喉滋養、生津止渴,而蓮子有退火、安定的作用,真的感覺很養生。

雖然第一口喝起來覺得有點甜,但多喝幾口會發現冰糖的甜不會死甜,而且杏仁就要配冰糖才好喝,越喝越順口。

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松子堅果應該是我最喜歡的啦!真的不能怪我偏心,誰叫他松子那麼大顆,真的是每口都堅果多多。

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核桃腰果,這上班族實在超需要的,核桃的磷脂質幫助思緒清晰,腰果富含亞麻油酸及維生素群,還可幫助調節生理機能,這樣看來應該每天都要來一杯啦!

還有~還有~四種口味都含有膳食纖維可增加飽足感,像我下午或宵夜肚子餓,真的喝一杯就飽了;像習慣久坐的冰友多半都有不順暢的困擾,而膳食纖維又能促進腸胃蠕動,看來真的是好處多多。

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有沒有發現《杏仁蓮子》《核桃腰果》《松子堅果》這三種口味都舀得到燕麥,吃得到堅果的顆粒與口感,說真的我很喜歡這種有吃到東西的fu,而且燕麥以及各式堅果都有很豐富的營養,對身體的健康很有幫助。

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堅果芝麻糊,他的堅果是很細的,像我水若是沖泡多一些,可以直接用喝的,若是當做甜湯稠稠糊糊的芝麻糊,就要照它上頭寫的用150c.c.的水。

本來我想說芝麻糊冬天才會比較想喝,因為感覺很滋補啊!不過這個口味不會很甜,所以夏天喝也不覺得膩。

 

如果你跟我以前一樣,以為沖泡式燕麥飲品就是水水的,舀不到東西,於是直接買桂格大燕麥片自己加;但吃了這四種桂格穀珍,還真的堅果多多不是蓋的,像我們大多數人可能印象都只記得要吃燕麥,其實各式堅果都要均勻攝取才是。

常常聽到要多吃堅果類食物的口號,說起來簡單,要實踐好像有點難,其實只要飲食的選擇多注意,也是可以健康與美味兼顧的,就像我以前選擇牛奶麥片,現在就改吃有加堅果多多的,無形中很難單獨攝取到的堅果也輕輕鬆鬆吃到囉!

米雅 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 莫宰羊
  • 黑默:健康健康
    而且這個會飽耶
    下午吃點心^///^
  • 最近晚上肚子餓,都會來一杯,才不會想去大吃宵夜

    米雅 於 2012/08/07 09:40 回覆

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